[khuyet-tat] Fwd: Ăn trái cây như thế nào mới đúng?‏ How do you eat your fruits?

[Trung Nguyễn]

---------- Thư đã chuyển tiếp ----------
Từ: Nam Phuong Nguyen <phuongnammelb tại yahoo.com>
Ngày: 13:30 Ngày 11 tháng 8 năm 2011
Chủ đề: Ăn trái cây như thế nào mới đúng?‏ How do you eat your fruits?
Đến: Ninh Nguyen <ninhhtto tại yahoo.com>, Trung Nguyen <trungxelan tại gmail.com>,
Phan Le Dung <phanledung tại yahoo.com>, Nam Phuong Pham <
namphuong81 tại hotmail.com>


Phuong oi, nho doc bai viet sau day nhe: Khong an hoa qua sau bua an, phai
an truoc bua an la tot nhat

----- Forwarded Message -----
*From:* Mary Goretty <marygorettykd tại hotmail.com>
*To:* cuc nguyen <cuc.nguyen tại avwa.org.au>; Quynh Huong NGUYEN <
huong.nguyen tại avwa.org.au>; Hai Nguyen <hai.nguyen tại avwa.org.au>; Thu Ho <
thu.ho tại avwa.org.au>; Hiep Ly <hiep.ly tại avwa.org.au>; Thuy Nguyen <
thuy200551 tại yahoo.com>; Vinh Tran <jmvinhthuy tại gmail.com>; Nam Nguyen <
phuongnammelb tại yahoo.com>
*Sent:* Friday, 5 August 2011 1:39 PM
*Subject:* FW: [AHVN] Fw: Ăn trái cây như thế nào mới đúng?‏ How do you eat
your fruits?



 ------------------------------
From: euphrasienguyen tại hotmail.com
To: euphrasienguyen tại hotmail.com
Subject: FW: [AHVN] Fw: Ăn trái cây như thế nào mới đúng?‏ How do you eat
your fruits?
Date: Thu, 4 Aug 2011 06:17:53 -0500




*Ăn trái cây như thế nào mới đúng?‏*

[image: http://www.freshflowersandgifts.com.au/shop/images/big/F5-2.jpg]

Dr Stephen Mak treats terminal ill cancer patients by "un-orthodox" way and
many patients recovered. Before he used solar energy to clear the illnesses
of his patients. He believes on natural healing in the body against
illnesses. See his article below.Thanks for the email on fruits and juices.
It is one of the strategies to heal cancer. As of late, my success rate in
curing cancer is about 80%. Cancer patients shouldn't die. The cure for
cancer is already found. It is whether you believe it or not. I am sorry for
the hundreds of cancer patients who die under the conventional
treatments. Thanks
and God bless. - Dr Stephen Mak
*Bác sĩ Stephen Mak trị bệnh ung thư thời kỳ chót bằng những cách điều trị
"không chính thống" nhưng rất nhiều bệnh nhân đã hồi phục. Trước đây, ông
dùng năng lực mặt trời để chữa bệnh. Ông tin rằng cơ thể có khả năng tự hồi
phục. Xin xem lời ông bên dưới*

*Cám ơn đã gửi bài về trái cây và nước trái cây. Ðây là một cách điều trị
ung thư. Gần đây, tỷ lệ thành công của tôi trong việc điều trị ung thư là
khoảng 80% . Bệnh nhân ung thư lẽ ra không phải chết. Cách điều trị ung thư
đã được tìm ra, chỉ là chúng ta có tin hay không. Tôi rất tiếc về việc hàng
trăm bệnh nhân ung thư đã chết theo cách chữa trị truyền thống. *
*Xin cám ơn và cầu Thượng Ðế gia hộ. *
**
EATING FRUIT... We all think eating fruits means just buying fruits, cutting
it and just popping it into our mouths. It's not as easy as you think. It's
important to know how and when to eat.What is the correct way of eating
fruits?
 Tất cả chúng ta cho rằng ăn trái cây chỉ có nghĩa là mua trái cây, cắt ra
từng lát và bỏ vào miệng, nhưng không dễ như vậy. Ðiều quan trọng là phải
biết ăn ra sao và khi nào.
Ăn trái cây như thế nào mới đúng?

IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! * FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN
EMPTY STOMACH. If you eat fruit like that, it will play a major role to
detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for weight
loss and other life activities.
*Không ăn trái cây sau bữa ăn! *
Nên ăn trái cây khi bụng trống. Nếu ăn theo cách này, trái cây sẽ đóng vai
trò quan trọng trong việc tẩy uế cơ thể, cho quý vị năng lực để chữa béo phì
và những hoạt động khác.

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD. Let's say you eat two slices of bread and
then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through
the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so.
Trái cây là thức ăn quan trọng nhất.
Thí dụ quý vị ăn hai lát bánh mì, rồi một lát trái cây. Lát trái cây đã sẵn
sàng đi thẳng qua bao tử, rồi vào ruột, nhưng bị ngăn cản.

In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid. The
minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and
digestive juices, the entire mass of food begins to spoil....
Trong khi đó, toàn thể bữa ăn bị thối rữa, lên men, và biến thành axít. Khi
trái cây gặp thức ăn trong bao tử và chất axít tiêu hóa, tất cả thức ăn bắt
đầu thối rữa.

So please eat your fruits on an empty stomach or before your meals! You have
heard people complaining — every time I eat watermelon I burp, when I eat
durian my stomach bloats up, when I eat a banana I feel like running to the
toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an
empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces
gas and hence you will bloat!
*Vậy hãy ăn trái cây khi bụng trống, hoặc trước bữa ăn!* Quý vị đã nghe
nhiều người than rằng - mỗi lần ăn dưa hấu, tôi bị ợ ; khi ăn sầu riêng, tôi
bị sình bụng; khi ăn chuối, tôi cảm thấy muốn đi nhà vệ sinh v.v... Thật ra
tất cả những điều này sẽ không xảy ra nếu quý vị ăn trái cây khi bụng trống.
Trái cây hòa với những thức ăn thối rữa, sẽ tạo nên hơi gas, và làm quý vị
bị sình bụng.

Greying hair, balding, nervous outburst and dark circles under the eyesall
these will NOT happen if you take fruits on an empty stomach.
 Những việc như tóc bạc, hói đầu, tư tưởng bực bội, và bên dưới mắt bị quầng
đen sẽ không xảy ra nếu quý vị ăn trái cây khi bụng trống.

There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic,
because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert
Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct
way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health,
energy, happiness and normal weight.
Không có chuyện vài thứ trái cây như cam và chanh có nhiều chất axít, bởi vì
tất cả trái cây trở thành chất kiềm (alkaline) trong cơ thể, theo bác sĩ
Herbert Shelton, nguời đã nghiên cứu vấn đề này. Nếu quý vị nắm vững việc ăn
trái cây đúng cách, quý vị sẽ có được bí mật của sắc đẹp, trường thọ, sức
khỏe, năng lực, hạnh phúc và không béo phì.

When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from
the cans. Don't even drink juice that has been heated up. Don't eat cooked
fruits because you don't get the nutrients at all. You only get to taste.
Cooking destroys all the vitamins.
Khi cần uống nước trái cây - hãy uống nước trái cây tươi, không uống từ đồ
hộp. Không uống nước trái cây đã nấu ấm. Không ăn trái cây đã nấu chín, bởi
vì quý vị sẽ không có những chất dinh dưỡng, mà chỉ thưởng thức hương vị của
trái cây. Nấu chín làm mất tất cả sinh tố.

But eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should
drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let
it mix with your saliva before swallowing it. You can go on a 3-day fruit
fast to cleanse your body. Just eat fruits and drink fruit juice throughout
the 3 days and you will be surprised when your friends tell you how radiant
you look!
Nhưng ăn trái cây vẫn tốt hơn là uống nước trái cây. Nếu quý vị phải uống
nước trái cây, hãy uống từng ngụm, từ từ, bởi vì cần để nước trái cây hòa
tan với nước bọt trước khi nuốt xuống. (Phép dưỡng sinh Osawa cũng khuyên
phải nhai cơm gạo lức 100 lần trước khi nuốt, để gạo hòa với nước bọt). Quý
vị có thể chỉ ăn trái cây trong 3 ngày để thanh lọc cơ thể. Chỉ ăn trái cây
và uống nước trái cây trong suốt 3 ngày, và quý vị sẽ ngạc nhiên khi bạn bè
cho biết quý vị nhìn thật tươi sáng!

KIWI: Tiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium,
vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.
 *KIWI: Nhỏ mà rất mạnh*. Có đủ các sinh tố potassium, magnesium, vitamin E
& chất sợi. Lượng sinh tố C gấp 2 lần trái cam.
 APPLE: An apple a day keeps the doctor away? Although an apple has a low
vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the
activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer,
heart attack & stroke.
*Táo: Ăn một trái táo mỗi ngày, không cần đến bác sĩ?* Dù táo có lượng sinh
tố C thấp, nhưng có tính chống oxít hóa & flavonoids để giúp sự hoạt động
của sinh tố C, do đó giúp hạ tỷ lệ ung thư ruột già, nhồi máu cơ tim và đứt
mạch máu não.

STRAWBERRY: Protective Fruit. Strawberries have the highest total
antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing,
blood vessel-clogging free radicals.
*Dâu tây: (không phải là con dâu người Tây, mà là trái dâu tây) là loại trái
cây bảo vệ*. Dâu tây có tánh chống axít hóa cao nhất trong số các loại trái
cây chính, bảo vệ cơ thể tránh ung thư, chống chất free radicals (gốc tự do)
làm nghẽn mạch máu.

ORANGE : Sweetest medicine. Taking 2-4 oranges a day may help keep colds
away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens
the risk of colon cancer.
*Cam: Thuốc tiên.* Ăn từ 2 đến 4 trái cam mỗi ngày giúp khỏi bị cảm cúm, hạ
thấp cholesterol (mỡ trong máu), tránh và làm tan sạn thận cũng như là hạ
thấp tỷ lệ ung thư ruột già.

WATERMELON: Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also
packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune
system. They are also a key source of lycopene — the cancer fighting
oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.
*Dưa hấu: Hạ nhiệt làm đỡ khát.* Chứa 92% nước, và nhiều chất glutathione
giúp hệ miễn nhiễm. Dưa hấu cũng có nhiều chất lycopene chống ung thư. Những
chất dinh dưỡng khác trong dưa hấu là sinh tố C & Potassium (Kali).

GUAVA & PAPAYA: Top awards for vitamin C. They are the clear winners for
their high vitamin C content.. Guava is also rich in fiber, which helps
prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this is good for your
eyes.
*Ổi & Ðu đủ: hạng nhất về sinh tố C, chứa rất nhiều vitamin C*. Ổi có nhiều
chất sợi, giúp trị bón. Ðu đủ có nhiều chất carotene tốt cho mắt.

Drinking Cold water after a meal = Cancer! Can u believe this?? For those
who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is nice
to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will
solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the
digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and
be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the
intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is
best to drink hot soup or warm water after a meal.
*Uống nước lạnh sau bữa ăn có thể bị ung thư? Chuyện khó tin??*
Cho những ai thích uống nước đá lạnh, bài này dành cho quý vị. Uống nước đá
lạnh sau bữa ăn thật khoái khẩu. Tuy nhiên, nước lạnh sẽ làm đông đặc những
chất dầu mỡ mà quý vị vừa ăn xong. Sẽ làm chậm tiêu hóa. Khi chất “bùn
quánh” này phản ứng với axít, nó sẽ phân nhỏ và được hấp thụ vào ruột nhanh
hơn là thức ăn đặc. Nó sẽ đóng quanh ruột. Chẳng bao lâu, nó sẽ biến thành
chất béo và đưa đến ung thư. Tốt nhất là ăn súp nóng hay uống nước ấm sau
bữa ăn
(Ðông y luôn khuyên nên uống nước ấm.)

A serious note about heart attacks HEART ATTACK PROCEDURE': (THIS IS NOT A
JOKE!) Women should know that not every heart attack symptom is going to be
the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw line. You may
never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea
and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who
have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw
can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we
know the better chance we could survive.
Một điều nghiêm trọng về nhồi máu cơ tim: “thủ tục” nhồi máu cơ tim (Không
phải chuyện đùa) Những quý vị nữ nên biết rằng, không phải tất cả những
triệu chứng nhồi máu cơ tim đều bắt đầu từ việc tay trái bị đau. Hãy chú ý
khi bị đau hàm dữ dội. Có thể quý vị sẽ không bao giờ bị đau ngực khi bị
nhồi máu cơ tim. Buồn nôn và toát mồ hôi dữ dội cũng là những triệu chứng
thường xảy ra. 60% những người bị nhồi máu cơ tim trong khi ngủ sẽ không
thức giấc. Ðau hàm có thể khiến quý vị tỉnh dậy khi đang ngủ say. Hãy chú ý
và để ý. Càng biết nhiều, chúng ta càng dễ sống sót.
 A cardiologist says if everyone who gets this mail sends it to 10 people,
you can be sure that we'll save at least one life.
Một bác sĩ chuyên khoa tim cho biết, nếu mọi người nhận được email này gửi
tiếp cho 10 người khác, thì ít nhất một mạng người sẽ được cứu sống.


<http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/597184636/pic/1189617648/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=21&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1575584017/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1578071927/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1292834666/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=21&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/2121579398/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=21&count=20&dir=asc>[image:
MEO HM]<http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1317499815/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc>
<http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1249492980/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1569398292/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/455026610/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=41&count=20&dir=asc>
Hong Mai



<http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/597184636/pic/1189617648/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=21&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1575584017/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1578071927/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc>
 <http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1292834666/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=21&count=20&dir=asc>
 <http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/2121579398/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=21&count=20&dir=asc>
 <http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1317499815/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc>
  <http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1249492980/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/1569398292/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=1&count=20&dir=asc><http://asia.groups.yahoo.com/group/mtdn19/photos/album/2006057577/pic/455026610/view?picmode=&mode=tn&order=ordinal&start=41&count=20&dir=asc>








-- 
Nguyen Trung
Bright Future Group Member - HN Association of Disabled People (DP Hanoi)
(thanh vien nhom TLTS - Hoi NKT HN)
TTH Co. Ltd. - Specialist on Wheelchair Production (Cty TTH - chuyen cac san
pham xe lan)
Addr. P. 5+6 (105+106 new), B15, Kim Lien, Ha Noi, Vietnam
Tel. 844-38524170; Viettel: 01654783694
email: nguyentrung tại hn.vnn.vn; trungxelan tại gmail.com
━━━━━━phần kế tiếp━━━━━━
Một tập tin HTML đính kèm đã bị lau...
Địa chỉ Mạng: http://mailman.anu.edu.au/pipermail/khuyet-tat/attachments/20110811/0638a249/attachment.html 
━━━━━━phần kế tiếp━━━━━━
Một tập tin không văn bản đính kèm đã bị lau...
Tên: hiện không có
Kiểu : image/jpeg
Kích cỡ : 33522 byte
Mô tả : hiện không có
Địa chỉ Mạng : http://mailman.anu.edu.au/pipermail/khuyet-tat/attachments/20110811/0638a249/attachment.jpe